Udgivelser

Kompendium i Grundøvelser i et udviklingsperspektiv

Kompendium i Grundøvelser i et udviklingsperspektiv er et fagligt stykke arbejde af Mai-Britt Schwab og Margit Haxthausen.

​

​​I forbindelse med efteruddannelsesforløb blandt i regi af Danske Afspændingspædagoger, Dap, skrev vi en artikel i fagbladet og i forbindelse med kurser fra 2010 udarbejdede vi en række undervisningspapirer som vi senere har samlet til et 100 siders trykt format som vi kalder ‘Kompendium i Grundøvelser i et udviklingsperspektiv- når øvelser bliver terapi.

​

​​Ialt 100 A 4 sider med plastomslag og bagside, spiralryg og farveforside. Tegning af udvalgte øvelser.

​

Pris 270,- plus porto.​​

Metoden Kropsterapi og Afspænding Psykomotorisk Terapi

​

Grundøvelser i et udviklingsperspektiv – Når øvelser bliver terapi

​

Copyright forfatterne Mai-Britt Schwab & Margit Haxthausen. Må ikke kopieres eller distribueres på nogen vis jf. loven om ophavsret & copyright. Tegninger med tilladelse fra tegneren, Mai-Britt & Margit copyright nov. 2016. 8. Udgave, 3 nov. 2016.

​​

Grundøvelser i et udviklingsperspektiv​

​

Indhold

​

Grundøvelser i et udviklingsperspektiv

​

Indledning

​

Historie

​

Vores passion

​

Metoden

​

Model over grundøvelsernes formål

​

Manuelle impulser

​

Grundøvelserne som redskab ved stress

​

Grundøvelser og nyere forskning

​

Hjerne- krop – åndedræt og relation

​

Hjernen kroppen og grundøvelserne

​

Rammen og strukturen i grundøvelser

​

Undersøgelsesmetoden Metoden Kropsterapi og Afspænding

​

Grundøvelserne og arbejdsstillinger

​

Grundøvelsen og åndedrættet

​

Konkrete bud på hvordan åndedrættet kan integreres

​

Grundøvelsen og det relationelle aspekt

​

Relationen mellem terapeut og klient

​

Den praktiske øvelsesdel​

Ben over mave

​

Bækkenvip i rygliggende

​

Ormen – Rulle op og ned i krogstående

​

Bækkendrej

​

Rygliggende stræk

​

Rygliggende stræk – af arme ud til siden

​

Siddende runde- svaje/svaje -runde med forøvelse

​

Siddende hæve – sænke skuldrene og samle slippe skulderbladene

​

Hoved frem og op

​

Hælde vand ud af ørerne

​

Stående grundstilling

​

Stående pendulering

​

Harmonik

​

Stående stræk

​

Beskrivelse af armenes ledaflastende rotation

​

Søløven

​

Katten

​

Eksempel på grundøvelsesvalg

​

Bilag 1 Paradigmer – metateori

​

Bilag 2 Metodebeskrivelse for arbejdet med grundstilling og grundøvelse

​

Bilag 3 Oversigt over grundstillinger og grundøvelser ved Metoden Kropsterapi og Afspænding- psykomotorisk terapi

​

Bilag 4 ’Kropsterapi og Afspænding’- journal og undersøgelsesmetode

​

Litteraturliste …………………………………………………​