Kompendium i Grundøvelser
Kompendium i Grundøvelser i et udviklingsperspektiv er et fagligt stykke arbejde af Mai-Britt Schwab og Margit Haxthausen.
I forbindelse med efteruddannelsesforløb blandt i regi af Danske Afspændingspædagoger, Dap, skrev vi en artikel i fagbladet og i forbindelse med kurser fra 2010 udarbejdede vi en række undervisningspapirer som vi senere har samlet til et 100 siders trykt format som vi kalder ‘Kompendium i Grundøvelser i et udviklingsperspektiv- når øvelser bliver terapi.
Herunder ser du Titel og indholdsfortegnelsen.
Metoden Kropsterapi og Afspænding Psykomotorisk Terapi
Grundøvelser i et udviklingsperspektiv – Når øvelser bliver terapi
Copyright forfatterne Mai-Britt Schwab & Margit Haxthausen. Må ikke kopieres eller distribueres på nogen vis jf. loven om ophavsret & copyright. Tegninger med tilladelse fra tegneren, Mai-Britt & Margit copyright nov. 2016. 8. Udgave, 3 nov. 2016.
Grundøvelser i et udviklingsperspektiv
Indhold
Grundøvelser i et udviklingsperspektiv
Indledning
Historie
Vores passion
Metoden
Model over grundøvelsernes formål
Manuelle impulser
Grundøvelserne som redskab ved stress
Grundøvelser og nyere forskning
Hjerne- krop – åndedræt og relation
Hjernen kroppen og grundøvelserne
Rammen og strukturen i grundøvelser
Undersøgelsesmetoden Metoden Kropsterapi og Afspænding
Grundøvelserne og arbejdsstillinger
Grundøvelsen og åndedrættet
Konkrete bud på hvordan åndedrættet kan integreres
Grundøvelsen og det relationelle aspekt
Relationen mellem terapeut og klient
Den praktiske øvelsesdel
Ben over mave
Bækkenvip i rygliggende
Ormen – Rulle op og ned i krogstående
Bækkendrej
Rygliggende stræk
Rygliggende stræk – af arme ud til siden
Siddende runde- svaje/svaje -runde med forøvelse
Siddende hæve – sænke skuldrene og samle slippe skulderbladene
Hoved frem og op
Hælde vand ud af ørerne
Stående grundstilling
Stående pendulering
Harmonik
Stående stræk
Beskrivelse af armenes ledaflastende rotation
Søløven
Katten
Eksempel på grundøvelsesvalg
Bilag 1 Paradigmer – metateori
Bilag 2 Metodebeskrivelse for arbejdet med grundstilling og grundøvelse
Bilag 3 Oversigt over grundstillinger og grundøvelser ved Metoden Kropsterapi og Afspænding- psykomotorisk terapi
Bilag 4 ’Kropsterapi og Afspænding’- journal og undersøgelsesmetode
Litteraturliste …………………………………………………
Ialt 100 A 4 sider med plastomslag og bagside, spiralryg og farveforside. Tegning af udvalgte øvelser.
Pris 270,- plus porto.